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為什麼產後要吃麻油雞？坐月子可以喝水嗎？中醫師說…
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】女人生產是大事，尤其產後對體力損耗非常大，必需坐月子好好補一補。這時，老一輩都會堅持坐月子要吃麻油酒雞，彌補虛弱的身體。可是現在年輕的產婦都不禁要問：「為什麼產後一定要吃麻油雞？沒有其他的進補方式替代嗎？怎麼聰明吃才健康？」來聽女中醫師怎麼說。
迷思二／坐月子不能喝水，身體容易水腫？中醫師破解
另外，老一輩的長者也會叮嚀：「坐月子不能喝水，否則身體容易水腫，肚子也難消」，是真的嗎？
彭溫雅中醫師表示，即使已經喝了非常多的湯湯水水，產婦的身體還是不能缺少水，請務必記得喝白開水。在人體必需的營養素裡，水被稱為第六大營養素，只有水，才能將身體多餘的廢物溶解在水中，並排出身體外。坐月子期間的藥膳湯品，很多都是高鉀的好食材，也有幫助身體排除多餘水分的效果，但是如果完全不喝水，反而會讓身體陷入高濃度電解質的危機中，導致身體缺水，嚴重時容易引發胸悶、心悸、身體發熱、腎結石，甚至還會影響睡眠品質。
推薦產婦喝白開水 正確喝水一小口一小口
最推薦喝適溫的水，因為冰水容易刺激氣喘或使血壓不穩，正確的喝水速度，應該是不疾不徐，一小口一小口地品嘗，就像在咀嚼食物一樣的喝法，最能讓身體充分吸收水分。如果老是等感覺口渴了，才記得喝水，其實有點來不及，因為此時大腦裡的下視丘已經下達了口渴的指令，表示身體已經感覺缺水了，不過也無須擔心，此時只要適時地喝一兩口水即可！
長輩會建議喝米酒水，或荔枝殼水等，其實以現在醫學的研究，並非絕對必要。只要是煮沸過的水，含有的微量元素是最多的，也不需要在水中另外添加營養素，如果想讓身體更健康，建議避免使用山泉水，畢竟我們無法確認水源是否有遭到汙染，另外晨起時水龍頭的第一杯水不要喝，因為一夜未流動的水，在晨起第一杯有較多的雜質，最好不要喝。
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中華職棒／和大谷一樣 陳琥5局無安打手指破皮退場
中信兄弟今（22）日再度與富邦悍將上演「金控大戰」，兩隊打得激情，不但板凳清空，中信兄弟先發投手陳琥投出5局無安打的表現，不過他在6局上破功，被高孝儀敲出中外野安打後，因右手食指破皮提前退場。
陳琥表現出色，他前5局6次三振，並且有4次保送，其中有2次都是觸身球，分別砸中林哲瑄跟林益全。
不過陳琥最快球速達到146公里左右，加上中信兄弟很需要有先發本土大將跳出來，未來他也有機會進入先發輪值。
陳琥是中信兄弟2016年季中選秀第一指名，他以簽約金520萬，創下隊史高中生最高簽約金紀錄。
而大聯盟最近最火熱的話題就是「二刀流」大谷翔平投打俱佳，陳琥過去也是二刀流，不過他現在專心在投手身分，沒想到都跟大谷一樣有起水泡或手指破皮的狀況，也是另類巧合。
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