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勵馨「點亮希望」 為弱勢募耶誕禮物
為給新移民、弱勢家庭和孤身耆老送上耶誕節禮物，紐約勵馨婦幼關懷中心6日宣布舉辦「點亮希望」募捐活動，該中心總幹事劉元芬表示，本次募捐目標是300件大衣，以及為大人和孩子提供各500件禮物，歡迎民眾在15日(周六)前捐出愛心。
本次活動由紐約勵馨主辦，法拉盛商業改進區(Flushing BID)以及天仁茗茶等12個機構贊助，旨在延續「愛與希望」精神，將關懷對象從受暴的婦女、兒童，擴大到社區及其他弱勢群體。劉元芬表示，「我們今年首次公開向公眾募集禮物，希望給需要幫助的民眾帶來耶誕節的喜悅」。
劉元芬說，社區中仍有許多弱勢群體亟需他人的關懷，以勵馨近日關懷的一名女童為例，這個孩子有精神方面的疾病，而她的父母也都罹患疾病，以致女孩在嚴寒的天氣還穿著破洞的球鞋，「父母沒有錢幫她買新的衣物」。
劉元芬表示，此次除了新衣物、玩具和禮品外，民眾也可捐贈洗乾淨的九成新大衣，「我們的募集目標是300件大衣、500份小朋友的禮物和500份大人的禮物」。
有需要捐贈的組織也可聯繫勵馨，劉元芬說，民眾捐贈的所有禮物和大衣，除發送給住在庇護所的婦女和兒童，也將捐給獨居老人和病患及其家屬等，讓他們在寒冷的冬天感受到社區的溫暖。
紐約華僑文教服務中心主任黃正杰表示，文教中心本次作為禮物的募集點之一，旨在幫更多弱勢團體在佳節時感受到關愛，希望善心人士積極參與。
想要捐獻的民眾，可在15日前將捐贈物送往法拉盛羅斯福大道135-18號的天仁茗茶，或41路133-32號文教中心，更多詳情可電李嘉軒(718)321-8862，分機17。
你是宿便族嗎？ 醫：十個上班族九個「一肚子大便」
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
生活不正常便秘問題跟緊緊 大腸瘜肉患者罹癌機率增高
有位29歲蔡先生為廣告公司行銷企劃，因為平常工作時數長、假日加班、睡眠品質差，還習慣在睡覺前吃油膩消夜，所以便秘問題常困擾著他，甚至曾經近2周卡便，肚子劇烈疼痛送醫後，靠藥物協助才順利上廁所。而蔡先生在今年度健康檢查時診斷出有大腸瘜肉；醫師警告，大腸瘜肉是大腸癌的前身，大腸癌具有「發生人數最高」、「年輕化趨勢」、「與生活型態高度相關」等特點，若患有大腸瘜肉，未來五年內罹患大腸癌風險大增，讓他相當擔心！
大腸癌初期無症狀 補充益生菌幫助解決腸胃蠕動不順
大腸癌已經稱霸國人癌症發生率十年之久，每年約新增1萬5千個病例；根據財團法人台灣癌症基金會2017年「上班族大腸瘜肉問題與生活習慣調查」報告顯示，10個上班族中9個有排便困擾，大腸癌一開始沒有明顯徵兆，等到產生嚴重的症狀再就醫時，可能已經面臨三期或四期病程；壢新醫院大腸直腸外科賴煌仁主任表示，台灣人工作時間長、壓力大、常外食、缺乏運動等，腸胃道不健康已是許多人的常態，如果發現有解便困難、脹氣、長期腹瀉、過敏性疾病等相關問題，除了依照醫師指示調整日常作息、均衡飲食外，也可以選擇補充調整腸胃機能的保健食品如益生菌等，來輔助解決腸胃蠕動不順狀況。
▲市面上益生菌種類繁多，建議消費者選擇有認證、能通過胃酸到達腸道的益生菌才能有效又安心
賴煌仁主任也提醒，生活作息、日常飲食正常並且多運動，是維持健康的不二法門，若有長期腸胃道不舒服的狀況，除了補充益生菌及對人體有益的營養素外，病況嚴重時，還是建議至醫療院所做進一步的檢測與篩檢，以免發生病變而不自知。
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