【讓愛人不偷吃必殺道具】 慾望話題-挑逗蕾絲吊襪帶 + 蕾絲大腿絲襪(黑)-里緒
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【周則中醫師】認識痔瘡成因與預防方法，從此不再有「痔」難伸
文：周則中 衛生福利部台北醫院外科醫師
以下內容可能含有不雅文字，請斟酌閱讀。
我會不會得痔瘡？聽說超多人有這個問題，該怎麼預防？
我已經有痔瘡，該不該用免治馬桶？痔瘡藥膏又是什麼？
痔瘡超困擾我，可以告訴我有什麼治療方式嗎？
別氣餒，這篇文章告訴您所有您想知道的關於痔瘡的事，讓您不再有「痔」難伸。
痔瘡高危險群
喝水 除非是必須限水的朋友，早上中午傍晚盡量喝一大杯水，讓糞便中的水分不會被大腸吸乾。水分不夠糞便太硬，用力大便就會讓痔瘡出頭天。盡量減少讓身體脫水的情況。有習慣喝茶跟咖啡的朋友更要注意。
適量纖維 大便量太少會讓腸子推不動，要有適當的纖維量。不過大便在有纖維之前要先有水，沒有水只有纖維會讓大便變成羊便便。
規律的排便習慣 除了使用以上的調理方法讓排便順暢，只要有便意就不要硬忍著。平時還可以適當使用益生菌調整腸內菌叢。雖然說適當的腸道刺激劑可以讓排便更順暢，有痔者還是避免吃太刺激的以免刺激肛周黏膜，反致痔瘡惡化。
保持免疫力完整 維持規律作息與運動習慣，雖然無法解決惹我們生氣的人，至少我們能學著解決自己的情緒。
減肥 減少腹內壓也能降低罹患痔瘡的可能。
已經有痔瘡了怎麼辦？
該不該買免治馬桶？
任何能減少肛周刺激的清潔方式都是好方法。免治馬桶最大的好處是方便，還有熱風溫墊；缺點是耗電，可能需要乾濕分離的浴室；許多人會選擇在馬桶旁安裝一個簡單的屁屁沖洗頭，這時候要注意不要讓水壓過強，以免傷及無辜。
有時醫師會建議您使用溫水盆浴。盆浴的目的是讓肛周肌肉放鬆，有痔者一天可以泡三到四次。所以盆浴與免治馬桶的功能不衝突。
肛門塞劑或痔瘡藥膏的原理是什麼? 可否長期使用?
複方痔瘡藥膏裡面大多含有的成分是「表皮麻藥」與「類固醇」，其他還有「靜脈收縮劑」、「保護黏膜及促進增生的藥物」。通常一周內連續使用藥膏是沒有問題的。超過一周症狀仍然沒有改善建議就醫唷！
飲食如何影響痔瘡? 太補導致痔瘡的原理又是什麼？
補的食品通常精緻，纖維不多，另外還可能造成身體燥熱、黏膜腫脹，導致痔瘡惡化！
原文連結
■ 全文轉載自問8
韓職／王維中優質先發無關勝敗 NC恐龍4連敗
韓職NC恐龍隊今天推台灣左投王維中先發，對LG雙子隊繳出6.1局失3分的優質先發，在平手時退場，無關勝敗，而NC恐龍隊牛棚沒能守住局面，終場以球隊以4：5輸球，再吞4連敗。
王維中肩負球隊止敗任務，前一場投完後只休4天再次上陣，繼開幕戰後再戰LG雙子隊，王維中開賽面對首打席就被李炯宗敲出左外野陽春全壘打，先讓球隊陷入0：1落後。
2局上王維中投出2次保送、被敲1安打，LG雙子隊在2出局後攻占滿壘，王維中讓李炯宗擊出滾地球，但三壘手發生失誤再丟1分，下半局NC恐龍隊則靠鄭範模的適時安打搶下1分，將比分追成1：2落後。
第3局起王維中回穩，連續3局讓對手三上三下，隊友也在5局下挺身而出，羅成範安打後，洋砲斯庫格斯（Xavier Scruggs）敲左外野超前2分全壘打，NC恐龍隊反以3：2領先。
王維中以勝投候選人身分續投，但7局上LG代打敲安打又被盜上二壘，雖然K掉尹大瑛，但接著被姜勝淏揮出左外野安打，LG雙子隊追平比數，王維中也退場。
此戰王維中合計投6.1局，用了100球，被揮出7支安打，有3次保送和2次三振，失掉3分（2分自責分），最快球速149公里，無關勝敗。王維中赴韓職前2場先發奪下2連勝，但之後4場先發苦等不到勝投，目前戰績2勝1敗。
王維中今天在平手時退場，裵宰煥接替後守住該局二、三壘有人的局面，但第8局被蔡銀成、梁碩桓轟出「背靠背」全壘打，LG雙子隊搶下超前2分，即使NC恐龍隊在9局下又把比分追成1分差，但沒能扭轉戰局，吞下4連敗。
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⚾️ 台灣旅韓第一人
止敗又要靠王維中 旅韓首次投1休4
6局僅失2分 王維中無緣第2勝
王維中無關勝敗 NC恐龍終止9連敗
有意願打亞運？ 王維中保留空間
俊秀的左投「李敏鎬」征服韓媒
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