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柳橙汁比你想的更強大！哈佛研究證實：有效預防老年癡呆

一天喝一杯柳橙汁，竟可以遠離老年癡呆症！美國哈佛大學（Harvard University）團隊耗時20年、追蹤2萬8千名男性，研究他們所攝取的蔬果是否影響腦力，結果發現較常喝柳橙汁的男性，相較之下罹患記憶衰退症狀的機率，降低47%。

這些記憶力較好者，對於記住並遵循指示或是對熟悉區域的方向定位，比較不會有問題。而時空認知混亂、記性變差等等症狀，都可能是大腦衰退的早期徵兆。

全球5000萬人失智蔬果富含抗氧化劑可預防

英國《每日郵報》（Daily Mail）報導，根據統計，全球有近5000萬人患有老年癡呆症，其中英國有85萬人、美國有500萬名病患，但目前無法有效治療的方法，科學界長期致力於找出治療記憶失序的秘密，這項「柳橙汁與腦力」的記憶結果，再次證實健康的飲食習慣，對於減緩老年人大腦退化扮演重要角色。

美國邁阿密大學（University of Miami）研究員賈德納（Hannah Gardener）表示：「蔬果富含豐富的維生素和營養素，其中包含抗氧化劑，可以幫助保護大腦。」

Orange juice could halve your risk of dementia experts say - and you only need one small glass a day to get the benefit https://t.co/lvGMYZLzbi pic.twitter.com/MSNrVrquEn
— The Sun (@TheSun) 2018年12月9日

避免大腦內多餘的分子持續堆積，也維持大腦供血健康。撰寫這份研究報告的哈佛大學公共衛生學院博士袁昌政（Changzheng Yuan，音譯）說：「長期攝取蔬果、柳橙汁對於維持認知功能有益處。」

攝取蔬果僅小幅影響認知功能

研究人員取得受測者4年之內的飲食習慣，根據他們平時攝取的蔬果量，將平均年齡為51歲的男性分為5組，採集樣本檢測他們的「主觀認知功能」。

蔬菜攝取量最高的組別每日吃6份蔬菜，最少的組別則是食用2份；至於水果，分別為3份與半份。

研究人員針對平均年齡73歲的男性，進行思維和記憶的檢測，內容包含是否記得近期的事件、在購物清單上所列出的物品。結果顯示，攝取最多與最少蔬菜者，認知功能表現不佳的比例為6.6%和7.9%，總體來說，蔬果攝取似乎不會對認知能力造成太大的影響。

Drinking a glass of orange juice daily could significantly reduce one's risk of getting dementia. #health https://t.co/YuhOpiwDwx pic.twitter.com/sD18JfizI0
— China Daily (@ChinaDaily) 2018年12月9日

柳橙汁有助預防失智男性效果較顯著

但11月登載在美國期刊《神經內科》（Neurology）的研究結果卻表明，柳橙汁和認知功能有關。

Long-term intake of vegetables and fruits and subjective cognitive function in US men | Neurology https://t.co/UvvhAWKPcc
— Jackson Reynolds (@ReynoldsJackson) 2018年12月7日

每日飲用柳橙汁者，只有6.9%人認知功能不良，少於每月飲用低於一杯的男性，有8.4%罹患失智症。

袁昌政博士表示，經常飲用果汁而帶來保護腦力的效果，主要在高齡男性身上較顯著。她說：「由於果汁內果糖熱量高，每日最好不應飲用超過4到6盎司（約為113克到170克）。」

Diet's impact on brain: Men who drank one glass orange juice/day 50% less likely to have poor thinking skills later in life. @chronicleherald https://t.co/utMr7iE54z
— Colin MacLeod ND (@DrColinML) 2018年12月5日

但影響失智症的因素很多，賈德納博士補充：「攝取蔬果或許是維持認知能力健康的一部分，但是還需將其他有助認知發展的行為列入觀察。」

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外資賣壓重台股面臨10600點保衛戰

台北股市近期面臨外資強大賣壓，根據證交所統計，今年至4月20日為止，外資買進和賣出相加減後，在台股累計賣超新台幣1,170多億。台北股市繼23日外資續賣超逾百億元後，今天(24日)賣壓仍沈重，早盤一度大跌150多點，之後跌幅收斂，面臨10,600點保衛戰。

美國近期根據301條款，公布對中國大陸的制裁名單後，中國也反擊，針對美國對中國重點出口項目，公布報復名單。雙方你來我往，但目前又展開溝通態勢，美國與中國大陸的貿易戰撲朔迷離，鄰近亞洲國家也靜觀其變，以因應可能的各種變化。

美中貿易戰持續角力，美方對中國祭出科技禁令，儘管外界也分析，中國廠商受挫，反可激勵台灣南亞科、威剛、創見等記憶體相關族群以及群創、友達等面板廠受惠，但市場也認為，由於全球對於電子股在第二季的展望較為保守，再加上全球量化寬鬆(QE)政策逐一退場，使得外資操作轉為保守，因此即使廠商有可能受惠，但股價仍會遭到壓抑。國泰證期顧問處協理簡伯儀說：『(原音)資金的動能有比較不夠的情況，所以加上整個第二季又沒有釋出比較明顯興奮的消息，所以大盤有壓力的狀況。目前來看，指數的空間在半年線被跌破的情況下，又回測年線，大盤是相對較保守的看法。』

外資在台股不僅賣超，也逐步匯出，導致新台幣兌美元匯價23日重貶1角多，貶破29.5元大關，24日一早開盤不久，又再度貶值超過1角，貶破29.6元價位。

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